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Bicicleta elíptica El Elíptico reproduce idealmente el movimiento de la carrera, aliviando las articulaciones que no aguantan ningún choque. Bicicletas Elípticas le permite un entrenamiento en en low impact (reducción de los choques articulares) de primer orden combinando los efectos de la bicicleta, del stepper así como los movimientos de esquí de fondo de un walker.
La espalda y los brazos también son solicitados gracias al movimiento combinado de los puñados y de los soprtapies.

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BICICLETA ELÍPTICA
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Los puntos claves



  • El peso de la rueda de inercia: cuanto más pesada, más fluido y cómodo es el movimiento de pedaleo.



  • La longitud del aparato: cuanto más larga sea la elíptica, más grande será la elipse recorrida, lo que permite un mejor trabajo de los miembros inferiores.



  • La estabilidad de la elíptica: depende del peso y de la separación de los apoyos de la elíptica: cuanto más pesada, más largos serán los apoyos y más estable.





Las ventajas



Una bicicleta elíptica hace que trabaje el 80 % de su masa muscular y combina los efectos benéficos de la bicicleta estática y del stepper. También es el compañero ideal para un entrenamiento cardiovascular, eficaz para perder peso y recuperar la forma.

Su utilización frecuente facilita la pérdida de colesterol y disminuye el riesgo de infarto.