Cinta de correr
¿ Cuál es el aparato más popular ? Según un estudio del American Sports Data, es la
cinta de correr.
Más de 40 millones de usuarios en el mundo, lo que representa una evolución de 750% desde 1987...
Para perder peso, para empezar o complementar su entrenamiento... ¡ aposte en las
cintas de correr !
Cinta de correr : compararlos
Bicicleta Elíptica
El Elíptico reproduce idealmente el movimiento de la carrera, aliviando las articulaciones que no aguantan ningún choque.
Bicicletas Elípticas le permite un entrenamiento en en low impact (reducción de los choques articulares) de primer orden combinando los efectos de la
bicicleta, del
stepper así como los movimientos de esquí de fondo de un
walker.
La espalda y los brazos también son solicitados gracias al movimiento combinado de los puñados y de los soprtapies.
Bicicleta Elíptica : compararlos
Bicicleta Spinning
La
bicicleta de spinning es la bicicleta de carrera estática. En un principio elaborado para los profesionales del ciclismo, estaba diseñada para un uso intensivo, con piñon fijo, un volante de inercia superior a las
bicicletas estaticas clasicas. Gracias a las clases de spinning de los gimnasios, el interes del grán puclico hacia una nueva forma de cardiotraining se ha desarollado.
Hoy en día, las bicicletas de spining también existen para el uso del gran público, con piñones libres, consolas modernas, freno magnético.
Bicicleta Spinning : compararlos
Bicicleta Estática
Las
bicicletas estáticas desarrollan la tonicidad muscular en plena seguridad gracias a la ausencia de choque articular al nivel de los miembros inferiores.
Solicitando el sistema cardio vascular, la
bicicleta estática permite fortalecer el corazón y desarrollar la capacidad pulmonar y por lo tanto quemar las grasas superfluas.
Bicicleta Estática : compararlos
Bicicleta Reclinable
Las bicicletas reclinables, a diferencia de las bicicletas clásicas, son aparatos que favorecen el sistema cardiovascular y solicitan los músculos de los miembros inferiores y las articulaciones, preservando la espalda y los lumbares.
Son particularmente adaptadas para las personas mayores, o para personas que padecen de la espalda.
Bicicleta Reclinable : compararlos
Remo
El
remo permite el ejercicio más completo. Asocia trabajo de los músculos y del sistema cardiovascular. ¡
Simuladores de remo Solicitan un 80% de la masa muscular !
Remo : compararlos
Plataforma Vibratoria
Las plataformas vibratorias permiten realizar, independientemente de su edad y estado de forma física un completísimo entrenamiento en su propia casa. Hasta ahora las
plataformas vibratorias sólo estaban disponibles en centros deportivos especializados o centros de belleza y eran usadas por los profesionales del deporte.
Ahora esta tecnologia es disponible para el ámbito doméstico.
Con
la plataforma vibratoria, se logra una mejora de todo el cuerpo en mucho menos tiempo que un entrenamiento convencional gracias a la tecnología de la
vibración.
Las
plataformas oscilantes son plataformas vibratorias con una mayor amplitud de vibración
Plataforma Vibratoria : compararlos
Power Plate
Con sus
plataformas vibratorias,
Power-Plate ha revolucionado el sector del bienestar, belleza y anti-envejecimiento. El secreto: rapidez y eficacia. !!Y con solo apretar un botón!!Así se pone en marcha la
Power Plate, una placa de agradables vibraciones.
A base de una
placa vibratoria, se generan
oscilaciones que se transmiten al cuerpo, concretamente, a la musculatura, provocando la contracción refleja de los músculos, se logra una circulación óptima de la sangre. Los tendones se extienden e incluso se refuerzan músculos subyacentes como la musculatura del suelo pélvico, de la columna vertebral y la musculatura facial, a base de la activación refleja.
Déjese contagiar por el entusiasmo Powerplate
Power Plate : compararlos
Aqua Gym
Nuestra selección de las mejores marcas y aparatos para Aqua Gym, Aqua Fitness, Aqua biking.
¿Porque Elegir un Aqua Bike ?
Gracias a la ingravidez del agua la sesión de aqua gym es libre de impacto en articulaciones
Aumenta el tono muscular y respiratorio
Estiramiento muscular
Aumenta el potencial muscular
Actua en esculpir la silueta : talla delgada, pecho tonificado, espalda fortalezida.
Aqua Gym : compararlos