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Cinta de correr Cintas de correr: la máquina de gimnasio más popular. De acuerdo con un estudio realizado por American Sports Data, más de 50 millones de usuarios en todo el mundo, lo que representa un cambio de un 1200% desde 1987 ... Para bajar de peso, mantenerse en forma o terminar su entrenamiento ... ¡aposta en la cinta!

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CINTA DE CORRER
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Los puntos claves

  • La potencia del motor (expresada en CV): cuanto más alta, más solida será la cinta de correr.
  • La superficie de carrera: cuanto más amplia, más agradable es la carrera.
  • La amortiguación: permite al usuario entrenarse sin sentir dolor a nivel de las articulaciones a diferencia de la práctica de la carrera a pié tradicional.


Las ventajas

Utilizar una cinta de correr facilita la pérdida de peso y permite recuperar rápidamente la forma física y, por lo tanto, una sensación de bienestar. Permite también seguir un entrenamiento cardiovascular eficaz y adaptado gracias a los programas de entrenamiento. Además, como el motor gira a velocidad constante, el usuario tiene la garantía de correr siempre al mismo ritmo a diferencia de la carrera a pie tradicional.
En el plano médico, utilizar una cinta de correr con regularidad permite reducir su índice de colesterol y disminuir los riesgos de infarto a la mitad.