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Aparatos Gimnasia

Plataforma Vibratoria




Plataforma Vibratoria Las plataformas vibratorias permiten realizar, independientemente de su edad y estado de forma física un completísimo entrenamiento en su propia casa. Hasta ahora las plataformas vibratorias sólo estaban disponibles en centros deportivos especializados o centros de belleza y eran usadas por los profesionales del deporte. Ahora esta tecnologia es disponible para el ámbito doméstico. Con la plataforma vibratoria, se logra una mejora de todo el cuerpo en mucho menos tiempo que un entrenamiento convencional gracias a la tecnología de la vibración. Las plataformas oscilantes son plataformas vibratorias con una mayor amplitud de vibración

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PLATAFORMA VIBRATORIA
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Los puntos claves



Las plataformas vibratorias se diferencias por tres criterios importantes:







  • La frecuencia de las vibraciones:

    Cuantas más vibraciones, mayor es el abanico de ajustes de su plataforma.





  • Las dimensiones de la plataforma:

    Cuanto mayores sean, más cómodamente podrá entrenarse, y más fácilmente podrá variar las posiciones de entrenamiento.





  • La consola:

    Las plataformas vibratorias están incorporan consolas con un nivel de sofisticación que varía según los modelos. Cuanto más evolucionada esté la consola, más numerosos será los programas, lo que le permitirá efectuar entrenamientos más completos. Algunas plataformas vibratorias como la XG 5.0 de DKN están equipadas con varias consolas para facilitar la utilización de la máquina en todas las posiciones.




Las ventajas



Las plataformas vibratorias presentan numerosos intereses entre los cuales se encuentra la estimulación y el refuerzo en profundidad de los músculos habitualmente no solicitados, o la eliminación de tejido adiposo (para una reducción significativa de la celulitis).





  • Una mejora de la flexibilidad y de la coordinación muscular (lo que influye sobre todo en el equilibrio).





  • Un adelgazamiento general producido por una buena utilización del sistema cardiovascular.





  • Una sensación permanente de bienestar durante su entrenamiento gracias al masaje producido por las vibraciones en su organismo.





  • Las vibraciones previenen la osteoporosis y originan una disminución de la celulitis.





  • Utilizar una plataforma vibratoria actúa sobre la secreción de hormonas, sobre todo de endorfinas (opiáceo con virtudes analgésicas que procuran una sensación de bienestar) y la testosterona (hormona esteroide que juega un papel clave en la salud y el bienestar en el hombre y la mujer).





  • Las vibraciones estimulan la circulación sanguínea, lo que permite una mejor eliminación de las toxinas





  • Una plataforma vibratoria le ayuda a mejorar la tonicidad muscular y fortalecer los músculos.