El remo permite el ejercicio más completo. Asocia trabajo de los músculos y del sistema cardiovascular. ¡ Simuladores de remo Solicitan un 80% de la masa muscular !
Los puntos claves
El tipo de tiro de la máquina de remo: permite definir el tipo de movimiento que va a realizar.
El sistema de resistencia: puede ser de aire, de cilindros hidráulicos, magnética, electromagnética y de agua.
La interactividad de la consola: las consolas que incorpora la mayoría de las máquinas de remo del mercado francés indican el tiempo de entrenamiento, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y el número de remadas. En las máquinas de remo de gama alta, tendrá también la posibilidad de participar en carreras en red a través de una conexión a Internet.
Las ventajas
Si elige entrenarse con una máquina de remo, trabajará, en las diferentes fases del movimiento sus miembros inferiores y superiores, y desarrollará su sistema cardiovascular. La máquina de remo es también el aparato que permite disfrutar de las sensaciones que procura la práctica del remo sin la preocupación de las condiciones meteorológicas.
Existen varios tipos de tiro: El tiro central permite realizar un movimiento perfectamente simétrico y el tiro skiffpermite realizar un movimiento muy cercano al del remo real.