Fitness, Musculación & Nutrición
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Musculación
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Musculación
Musculación
En esta rúbrica encontrará todos los aparatos para tonificar, desarrollar los músculos y esculpir su cuerpo.
Banco
Cualquier sea la parte del cuerpo que deseas trabajar, con carga libre o carga guiada, encontraras en esta rúbrica el banco de musculación que mas te conviene: banco plano, banco inclinado, banco con flexión/extención de piernas, banco abdominales, banco para lumbares, banco de ejercicio con poleas...
Banco : compararlos
Multiestación
Multiestaciónes desarrollan la fuerza y el volumen muscular. No hay ningún manipulación de cargas, el trabajo se efectua en completa seguridad en un lugar mínimo.
Multiestación : compararlos
Pecho - Brazos
En el marco de un entrenamiento de rehabilitación o de un programa específico de alto nivel, oposiciones, o simplemente por cuestión de estética, cualquier persona puede necesitar fortalecer los pectorales y los brazos : deltoideo anterior, tríceps, bíceps, braquioradiales, pectoral mayor...
En esta rúbrica encontrarás máquinas de musculación para desarollar, reforzar unicamente brazos o pecho o bién los dos a las vez, de forma guiada o libre.
Pecho - Brazos : compararlos
Abdominales
Estos nuevos productos satisfacen todas las necesidades de los usuarios y fueron concebidos para llevar nuevas dimensiones de entrenamiento.
Abdominales : compararlos
Espalda
¿Quién nunca ha tenido dolores de espalda? Para evitar las diferentes herridas en la espalda, es preferible realizar de manera frecuente ejercicios específicos.
En el marco de un entrenamiento de rehabilitación o de un programa específico de alto nivel, oposiciones, se requiere también fortalecer la espalda.
En esta rúbrica encontrarás maquinas de espalda para desarollar, reforzar los diferentes grupos musculares : trapecio, romboide, deltoideo posterior, hombros dorsal ancho, erector espinal. Ciertas máquinas funcionan con movimientos guiados, otros con movimientos más libres.
Espalda : compararlos
Piernas
Muchos deportes colectivos o individuales requieren reforzar laspiernas para mejorar los resultados. En el marco de un entrenamiento de rehabilitación o de un programa específico de alto nivel, oposiciones, o simplemente por cuestión de estética, cualquier persona puede necesitar fortalecer las piernas : Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, pantorillas, peroneos lateral, tibial anterior, aductores, abductores...
En esta rúbrica encontrarás máquinas de musculación para desarollar, reforzar las piernas, de forma guiada o libre.
Piernas : compararlos
Accesorios Multiestación
Encontrará en esta rúbrica todos los accesorios de musculación compatibles con las multiestaciones para sacar el mejor rendimiento durante tu entrenamiento. Son principalmente barras de tiro (latissimus, corta), tobilleras, cuerda de tiro, barra V, etc...
Accesorios Multiestación : compararlos
Kettlebells
El entrenamiento con Kettlebells tiene varias ventajas para los aficionados de la muculación. Primero, este ejercicio es la mejor combinación entre potencia mucular y stretching. Segundo, ayuda en mejorar la coordinación y el equilibrio de los movimientos gacias al movimiento excentrico que supone. Probablemente estas son las razones por las cuales el entrenamiento con Kettlebells es el más antiguo y el más eficiente de los paises de la ex-URSS
Kettlebells : compararlos
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