DESCRIPTION

Definición del Kettle Bells
- Ejercita los músculos del antebrazo y las manos
- Ejercicio más preciso que un entrenamiento con mancuernas o carga guiada
- Permite un gran número de movimientos
- Contribuye a mejorar la coordinación y el equilibrio

Características
- Color : negro
- Una unidad
- Hierro

Ventajas del entrenamiento con KettleBells
- El entrenamiento con Kettlebells es mucho más funcional que el entrenamiento tradicional con pesas y mancuernas.
Con las máquinas de carga guiada o las mancuernas tradicionales, ejercitamos siempre los mismos músculos. Los reforzamos pero las otras fibras se debilitan generando un riesgo importante de lesión o de dolores.
- El ejercicio con Kettlebells ofrece una excelente combinación entre potencia muscular y streching para fibras musculares inaccesibles con entrenamiento tradicional.
- La sesión con Kettlebells también brinda una mejor coordinación de los movimientos y un mejor equilibrio, lo que presenta un grande interés para cualquier tipo de deportista.
- Con un poco de entrenamiento, mejora la potencia, la rapidez, la flexibilidad, la resistencia física.